Trattamento casalingo con aceto di mele
“Per un trattamento domestico, immergere il piede in un bagno caldo con aceto di mele per quindici minuti. Ripetere ogni giorno finché la condizione non migliora.”
“La fascite plantare è la causa più comune di dolore al tallone.
Prende il nome dalla fascia plantare, la spessa banda di tessuto che corre lungo la pianta del piede, dal tallone alle dita. Questo tessuto normalmente sostiene l’arco del piede, ma sollecitazioni ripetute possono causare piccole lacerazioni che portano a dolore e gonfiore.
Il dolore è più intenso nei primi passi del mattino o dopo essere stati in piedi o aver camminato a lungo.
La maggior parte dei casi si risolve con riposo, fisioterapia, tutori notturni, plantari e altri trattamenti.”